ゴルフ日記

ゴルフで筋肉痛、どのくらいでなりますか?

2021-03-28


皆さん、ゴルフで筋肉痛になります?

私の場合(へなちょこ筋肉っぷりが露呈してしまいますが)、

1週間に最低一回打ちっぱなしに行っておかないと筋肉痛がやってきます。

なので週に一回は練習場にいきたいと常々思っています。

この前書きましたが、2月からものすごく忙しくてゴルフする時間も体力もなく、めちゃんこ期間が空いてしまいました。

で、昨日やっと行けて、1ヵ月半ぶりの打ちっぱなし。

朝起きると案の定、奴がやってきました。

筋肉痛。

肩、肩甲骨、腕、肘下、内股、脇腹・・・

もう、いろいろ痛い。泣

動くたびにいちいち声出そうになる。

でもこうして筋肉痛になると、痛いし苦しいのに、筋肉使った感があって嬉しい。笑

そして、ゴルフしてなかったら私全然運動しないよなー、ゴルフしててよかったー、って毎回ゴルフに感謝してます。笑

これからはもっと頻繁に打ちっ放しに行って、ゴルフ筋が衰えないようにします。

今日もお読みいただいてありがとうございました!

◆◆Guriko◆◆

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