ゴルフ好き女子の日常

ゴルフ好き女子の日常は、ゴルフ大好きな初心者女性ゴルファーが、楽しみながらスコアアップを目指すブログです。ゴルフ練習、ゴルフファッション、美容ネタ。



ゴルフ日記 美容

ゴルフのあとの筋肉に低糖質豆乳でたんぱく質

わたくしGurikoはゴルフのあとに豆乳を飲んでいます。

ゴルフで筋肉を使うので、筋肉修復のためにたんぱく質を摂りたいと思って始めた習慣です。

豆乳は色々売っていますが、今飲んでいるのは低糖質豆乳飲料

ゆるく低糖質を意識した食生活をしているので、そんな私にぴったりな豆乳なのです。
golf_soymilk 良質な植物性たんぱく質100%で、糖質を90%もオフ!

話題のココナッツオイルも配合していて、美容にもいいの♪

1本飲むと、

・植物性たんぱく質 2.5g
・イソフラボン 13mg
・食物繊維 4g
・鉄分 0.3mg

摂取できます。

食物繊維4gは、レタス4分の1個分だそうです。

味は、豆乳の味というよりココナッツの味が強めです。

豆乳の味が苦手な方は、豆乳の味がしないのでおいしく飲めると思います。

しかーし、ココナッツが苦手な場合はあまりおすすめできないです。

後味でココナッツが尾を引く感じがするので、ここは好き嫌いが別れるところだと思います。

私は美味しくいただいています♪
golf_soymilk2
甘味があるので、これを飲むと甘いものを食べたい欲求がなくなります。

ゴルフしない日でも小腹が空いたり甘いものを欲する時に、

これを飲んでお腹を満たしたりもします。

お菓子食べるより健康的。

ダイエット中の方とかは特にいいと思うな。

筋肉を使った後に摂りたいたんぱく質を低糖質で手軽に摂れるので、

定期購入して続けております。

最初は12本入りを送料無料1,950円で買えて、口に合わない場合は返金してもらえるので、

気になる方は試してみてくださいね。>>低糖質豆乳飲料

低糖質豆乳飲料

低糖質じゃなくていいわ〜っていう方は、しみ込む豆乳飲料がおすすめです。
しみ込む豆乳

今日もお読みいただいてありがとうございます。

◆◆Guriko◆◆

ブログランキングに参加しています。
にほんブログ村 ゴルフブログ 女性ゴルファーへ  
いつも応援ポチしていただいてありがとうございます。更新の励みになります!

-ゴルフ日記, 美容
-,

この記事をシェアする!